导航菜单

秋天最好喝的几款汤,清香滋补,不油腻,做法还简单!

秋季最好喝几种汤,滋补而不油腻,做法很简单!

2019

秋天凉爽,推荐几种家常煮汤,既营养又营养,食欲又健康,做法很简单。

骨头汤33,360成分:1个猪骨,1个白萝卜,1个洋葱,3个生姜,1勺,1勺料酒。

实践:1.猪骨头。购买骨头时,让商店将骨头粉碎成小块。然后将其浸入水中半小时,然后在中间将水换几次。这是为了将血液吸收在骨骼中,这样在烹饪时就不会有一小块血浆凝结。

2,然后在水中浸泡半小时洗净,去血,然后将骨头放入冷水中煮沸。

3。溺水后,取出并冲洗。

4。萝卜去皮切块,洋葱切成小段,准备姜块。

5。将洗净的骨头放入砂锅中,放入生姜片,洋葱段,加无肋骨的清水,加1勺料酒。

6。开水后,改用小火加热3小时以上。煮至骨头汤变白变稠。

7,加入萝卜块,加盐,炖20分钟,从锅中撒上切碎的葱。

培根卷心菜紫菜鸡蛋汤:配料:半卷心菜,适量的海藻,适量的虾皮,2个鸡蛋,1勺盐,适量的水淀粉,几滴香油。

方法:1.准备配料,洗净蔬菜,切细丝,然后打碎鸡蛋。

2,虾皮冲洗掉灰尘,海藻将其浸泡。

3。加一些水到锅里烧开。加入少量水煮蔬菜煮一会儿,然后加入虾皮。

4。煮沸后加入紫菜,并加盐调味。

5。将淀粉倒入水中并揉搓。再次煮沸锅后,倒入蛋液并快速搅拌。关闭火锅。

6,几滴香油和香气。

瘦肉豆腐汤:配料:1瘦肉,1豆腐,3蘑菇,2葱,1勺淀粉,1勺酱油,1勺盐,1勺胡椒。

实践:

1。准备原料,将瘦肉切成薄片,加入淀粉和酱油。

2。抓住手并腌制。

3,将蘑菇洗净,撕成几块,洗净豆腐,切长条,洋葱切段。

4。加一些水到锅里烧开。水烧开后,放入瘦肉。

5,然后把蘑菇,豆腐倒入锅中煮约5分钟,加少量盐,胡椒粉少许调味。

6,混合均匀,撒上少许切碎的葱。

绿豆腐火腿汤原料:嫩豆腐1片,绿色蔬菜1份,火腿1粒,鸡肉精,盐,水淀粉适量。

方法:1.准备原料,冲洗豆腐,切成小块。

2,将锅放在火上,倒入水烧开,将嫩豆腐倒入锅中,淹没水,并除去冷水。

3。洗净并沥干蔬菜,然后切成小块,火腿切成丁,准备水淀粉。

4,另一个油锅,炸香绿色蔬菜。

5。倒入适量的水或肉汤煮沸,然后调整盐量。

6。将煮过的豆腐倒入汤中,然后稍加煮熟。

7。加入适量的淀粉,加水。好好搅拌汤变稠后,转移至鸡精中并撒上火腿。

酸辣汤:配料:豆腐,鸡蛋,木耳,胡萝卜,火腿,蘑菇,香菜,酱油,盐,胡椒粉,醋,水,水淀粉。

做法:1,准备食物,木耳,蘑菇丝,香菜切段。

2,火腿,胡萝卜,豆腐切丝。

3,将鸡蛋弄碎,并将淀粉与水均匀搅拌。

4。将适量的水煮沸,然后将切碎的成分放入锅,豆腐,蘑菇,火腿,胡萝卜,木耳和香菜中。最后是不让。

5,等待锅中的材料沸腾,加入调味料,浸泡1汤匙,盐,然后将淀粉加入汤中。根据您的喜好,含淀粉的酸辣汤会变浓。要调节淀粉的量,如果您想喝更多,可以添加更多。

6。将淀粉加到钩子上后,将火略微调高,倒入鸡蛋混合物并搅拌。锅中的鸡蛋花正在漂浮。

7,倒入一勺醋,胡椒粉,胡椒粉,煮10秒钟以关火,大火后加入香菜段,搅拌均匀。

莫瑜的厨房路很懂,谁也不知道小脸。大家好!我是一张小脸。不知不觉中在路上做饭陪伴您两年!与时俱进,分享饮食和生活知识,一起体验美食的乐趣!在这里,谢谢!好的,亲爱的朋友,今天的文章与您分享。如果您对本文有任何不同的意见,请随时在文章底部评论您的评论。我们会仔细阅读您的每条消息

优秀饮食和生活时代的指南,人们最喜欢的美食媒体平台!

声明:此图是作者的原始内容。未经许可转载属于侵权行为,我将提出投诉!

秋天凉爽,推荐几种家常煮汤,既营养又营养,食欲又健康,做法很简单。

骨头汤33,360成分:1个猪骨,1个白萝卜,1个洋葱,3个生姜,1勺,1勺料酒。

实践:1.猪骨头。购买骨头时,让商店将骨头粉碎成小块。然后将其浸入水中半小时,然后在中间将水换几次。这是为了将血液吸收在骨骼中,这样在烹饪时就不会有一小块血浆凝结。

2,然后在水中浸泡半小时洗净,去血,然后将骨头放入冷水中煮沸。

3。溺水后,取出并冲洗。

4。萝卜去皮切块,洋葱切成小段,准备姜块。

5。将洗净的骨头放入砂锅中,放入生姜片,洋葱段,加无肋骨的清水,加1勺料酒。

6。开水后,改用小火加热3小时以上。煮至骨头汤变白变稠。

7,加入萝卜块,加盐,炖20分钟,从锅中撒上切碎的葱。

培根卷心菜紫菜鸡蛋汤:配料:半卷心菜,适量的海藻,适量的虾皮,2个鸡蛋,1勺盐,适量的水淀粉,几滴香油。

方法:1.准备配料,洗净蔬菜,切细丝,然后打碎鸡蛋。

2,虾皮冲洗掉灰尘,海藻将其浸泡。

3。加一些水到锅里烧开。加入少量水煮蔬菜煮一会儿,然后加入虾皮。

4。煮沸后加入紫菜,并加盐调味。

5。将淀粉倒入水中并揉搓。再次煮沸锅后,倒入蛋液并快速搅拌。关闭火锅。

6,几滴香油和香气。

瘦肉豆腐汤:配料:1瘦肉,1豆腐,3蘑菇,2葱,1勺淀粉,1勺酱油,1勺盐,1勺胡椒。

实践:

1。准备原料,将瘦肉切成薄片,加入淀粉和酱油。

2。抓住手并腌制。

3,将蘑菇洗净,撕成几块,洗净豆腐,切长条,洋葱切段。

4。加一些水到锅里烧开。水烧开后,放入瘦肉。

5,然后把蘑菇,豆腐倒入锅中煮约5分钟,加少量盐,胡椒粉少许调味。

6,混合均匀,撒上少许切碎的葱。

绿豆腐火腿汤原料:嫩豆腐1片,绿色蔬菜1份,火腿1粒,鸡肉精,盐,水淀粉适量。

方法:1.准备原料,冲洗豆腐,切成小块。

2,将锅放在火上,倒入水烧开,将嫩豆腐倒入锅中,淹没水,并除去冷水。

3。洗净并沥干蔬菜,然后切成小块,火腿切成丁,准备水淀粉。

4,另一个油锅,炸香绿色蔬菜。

5。倒入适量的水或肉汤煮沸,然后调整盐量。

6。将煮过的豆腐倒入汤中,然后稍加煮熟。

7。加入适量的淀粉,加水。好好搅拌汤变稠后,转移至鸡精中并撒上火腿。

酸辣汤:配料:豆腐,鸡蛋,木耳,胡萝卜,火腿,蘑菇,香菜,酱油,盐,胡椒粉,醋,水,水淀粉。

做法:1,准备食物,木耳,蘑菇丝,香菜切段。

2,火腿,胡萝卜,豆腐切丝。

3,将鸡蛋弄碎,并将淀粉与水均匀搅拌。

4。将适量的水煮沸,然后将切碎的成分放入锅,豆腐,蘑菇,火腿,胡萝卜,木耳和香菜中。最后是不让。

5,等待锅中的材料沸腾,加入调味料,浸泡1汤匙,盐,然后将淀粉加入汤中。根据您的喜好,含淀粉的酸辣汤会变浓。要调节淀粉的量,如果您想喝更多,可以添加更多。

6。将淀粉加到钩子上后,将火略微调高,倒入鸡蛋混合物并搅拌。锅中的鸡蛋花正在漂浮。

7,倒入一勺醋,胡椒粉,胡椒粉,煮10秒钟以关火,大火后加入香菜段,搅拌均匀。

莫瑜的厨房路很懂,谁也不知道小脸。大家好!我是一张小脸。不知不觉中在路上做饭陪伴您两年!与时俱进,分享饮食和生活知识,一起体验美食的乐趣!在这里,谢谢!好的,亲爱的朋友,今天的文章与您分享。如果您对本文有任何不同的意见,请随时在文章底部评论您的评论。我们会仔细阅读您的每条消息

优秀饮食和生活时代的指南,人们最喜欢的美食媒体平台!

声明:此图是作者的原始内容。未经许可转载属于侵权行为,我将提出投诉!